Как избежать заболевания ангиной

            Вероятно, людей, которые никогда не сталкивались с ангиной, пусть даже в самой легкой форме, не существует. Ангина протекает довольно тяжело, как у детей, так и у взрослых, но не только это обстоятельство настораживает врачей. Гораздо существеннее, что запоздалое начало лечения может привести к очень тяжелым последствиям в виде пожизненных недугов, таких как ревматизм и артрит. Поэтому важно в холодное время года прилагать усилия к тому, чтобы ангина обошла Вас стороной.

1. Самый главный совет, который можно дать, - вести здоровый образ жизни, заниматься физическими упражнениями и  правильно питаться. Нужно максимально обогатить рацион витаминами, которые укрепляют иммунитет и периодически пропивать курсы витаминных препаратов, например, купить витрум или иной витаминный комплекс. Конечно же, лучше избавиться от привычки курить и злоупотреблять алкоголем. Если позволяет здоровье, можно проводить закаливающие процедуры, например, начать обливаться по утрам. Но перед такими мероприятиями лучше посоветоваться со специалистом.
   
   
2. Следует избегать местного переохлаждения в горле, особенно, если Вы знаете, что здесь Ваше проблемное место. Также старайтесь одеваться по сезону, не носите слишком легкую или чересчур теплую одежду, особое внимание уделяя обуви и головным уборам.
   
   
3. Создайте в квартире здоровый микроклимат. Оставляйте окна в режиме «зимнего проветривания», но никогда не устраивайте сквозняков. Купите увлажнитель воздуха для поддержания нужной влажности в квартире.
   
   
4. Полощите горло чистой кипяченой водой, либо раствором фурациллина. В обязательно порядке нанесите визит стоматологу и пролечите зубы. Любые недолеченные инфекции в полости рта могут привести к ангине.
   
   
5. Применяйте рецепты народной медицины: заваривайте сборы для полосканий или готовьте лечебные чаи и настои.
   
   
6. Ежевечерне делайте ингаляции, например, с лавандой или чабрецом. Курсовые процедуры хорошо мобилизуют защиту организма.
   
   
7. Очень хорошо помогает массаж лимфоузлов. Если перед выходом на улицу несильно помассировать шейные лимфатические узлы, то вероятность подхватить опасное заболевание снизится.

Если же Вы почувствовали, что заболеваете, обратитесь к врачу. На ранней стадии болезнь лечить гораздо проще. Врач посоветует купить вобэнзим для стимуляции иммунитета и уменьшения проявления воспалительных процессов, и Вам будет легче перенести заболевание.